🌟 La Dehypnose : Se Libérer du Mental pour Retrouver sa véritable Présence .

Vous avez sans doute remarqué que, souvent, notre mental fonctionne en mode automatique, comme s'il était programmé par des conditionnements passés. Cette "hypnose du mental" nous enferme dans des schémas répétitifs qui nous éloignent de l'instant présent et de qui nous sommes réellement.

La deshypnose, c'est le chemin vers la libération de ces automatismes pour se reconnecter à l'essence de notre être.

Voici quelques exemples concrets et éclairants pour comprendre ce phénomène et ce qu'il apporte à ceux qui s'engagent sur cette voie.

🔍 Qu'est-ce que l'Hypnose du Mental ?

Imaginez que votre esprit soit une radio qui capte en permanence des programmes qui ne vous appartiennent pas. Dès l'enfance, nous sommes exposés à des croyances, des jugements et des conditionnements issus de notre famille, de la société et des expériences personnelles. Ces messages s'impriment dans notre esprit et influencent nos réactions quotidiennes, sans que nous en soyons pleinement conscients.

Exemple concret :Vous vous surprenez à vous dire, sans réfléchir, « Je ne suis pas capable de réussir » ou « Je ne mérite pas d'être heureux(se) ». Ces pensées automatiques sont le fruit d'une programmation mentale héritée de croyances limitantes. Elles vous maintiennent dans une sorte d'hypnose qui vous empêche d'explorer vos véritables potentialités.

💡 Concrètement, Comment se Manifeste cette Hypnose du Mental ?

1. Réactions Automatiques :

   • Exemple : Chaque fois que vous rencontrez une situation de conflit ou d'échec, votre esprit déclenche immédiatement des pensées négatives ou des jugements sévères envers vous-même. Sans que vous ayez le temps d'analyser, vous vous dites « Ça m'arrive toujours, je suis nul(le) ! »

   • Impact : Ces réactions répétées renforcent des schémas de pensée négatifs, créant un cercle vicieux difficile à briser.

     
     

2. Conditionnements Inconscients :

   • Exemple : Vous avez grandi en entendant que l'erreur était inacceptable. Aujourd'hui, même un petit faux pas au travail vous plonge dans une spirale de culpabilité et d'autocritique.

   • Impact : Ce conditionnement vous empêche d'oser prendre des risques ou d'explorer de nouvelles opportunités, limitant ainsi votre croissance personnelle.

     
     

3. Suractivité Mentale :

   • Exemple : Avant de prendre une décision, votre esprit se remplit de scénarios et d'analyses sans fin, vous paralysons l'action et créant de l'anxiété.

   • Impact : Cette suractivité empêche une véritable écoute de votre intuition et de votre ressenti, vous coupant de l'instant présent.

     
     

     🔍Comment se Libérer de ces Programmations avec la déshypnose ?

La dehypnose est un processus qui permet de désactiver ces automatismes mentaux, vous aidant ainsi à retrouver la clarté et la sérénité du moment présent. Voici comment cette pratique peut transformer votre vie :

1. Se Défaire des Schémas Automatiques :Grâce à des techniques issus de la GES, d'observation des émotions par la désidentification émotionnelle et des approches non-duelles, vous apprenez à reconnaître ces pensées automatiques dès qu'elles apparaissent.

   Exemple concret : Pendant une méditation ou lors d'une séance, vous observez une pensée négative qui surgit, comme « Je ne suis pas capable ». Plutôt que de la combattre, vous la notez sans jugement et la laissez passer, créant ainsi un espace de liberté dans votre esprit.

   
   

2. Reprendre le Contrôle sur Votre Mental :En pratiquant régulièrement, vous apprenez à identifier et à interrompre ces processus hypnotiques.

   Exemple concret : Lorsque vous ressentez une montée d'anxiété avant une présentation, vous utilisez une technique de respiration consciente pour ralentir le flot de pensées et vous recentrer sur votre présence ici et maintenant.

   
   

3. Accéder à une Clarté Intérieure et à l'Intuition :En libérant le mental de ses automatismes, vous ouvrez la porte à une meilleure écoute de votre intuition.

   Exemple concret : Après quelques séances de deshypnose, vous constatez que vous prenez des décisions avec plus de fluidité et moins de doutes, car vous êtes désormais plus connecté(e) à votre ressenti et à l'instant présent.

   
   

4. Révéler la Non-Dualité et l'Éveil de Conscience :La deshypnose vous aide à réaliser que vous n'êtes pas votre mental. Vous découvrez que derrière les pensées et les conditionnements se trouve une présence pure, non-duelle, qui est toujours là pour vous guider.

   Exemple concret : Dans une séance d'observation non-duelle, vous ressentez une paix profonde en comprenant que toutes les oppositions entre « bien » et « mal » ne sont que des constructions du mental, et que la réalité est bien plus vaste et harmonieuse.

   
   

En Conclusion

La deshypnose est bien plus qu'une simple technique de relaxation ou de gestion du stress. C'est un véritable chemin vers la liberté intérieure, qui vous permet de vous défaire des conditionnements du mental pour retrouver la clarté, l'intuition et la sérénité du moment présent.

Imaginez vivre chaque instant avec une conscience éveillée, libérée des schémas répétitifs qui vous limitaient. C'est cette transformation profonde que vous offre la deshypnose, un voyage vers la présence authentique que vous êtes vraiment.

💬 Partagez votre expérience ou posez vos questions en commentaire !Ensemble, explorons la voie de la deshypnose et de l'éveil de conscience pour créer une vie plus riche, authentique et en harmonie avec notre vraie nature. ✨

Parce que vous méritez de vivre dans la lumière, ici et maintenant. 🌟

Antara | Hypnose/Deshypnose 1ère séance

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