L'hypnose est un état modifié de conscience, entre la veille et le sommeil, dans lequel l'esprit est très réceptif aux suggestions positives. Cet état permet d’accéder à des ressources inconscientes, facilitant ainsi des changements profonds.

L’hypnose fonctionne en plongeant la personne dans un état de relaxation profonde, ce qui permet de contourner les résistances du mental conscient. Cela donne accès à l'inconscient, où résident des schémas, croyances et comportements, et permet de les reprogrammer pour mieux aligner les pensées et les actions.

Non, vous restez maître de vos actions et de vos pensées. Contrairement à ce que certaines représentations de l’hypnose peuvent laisser penser, vous ne faites jamais quelque chose que vous ne voulez pas. Vous êtes pleinement conscient(e) et pouvez sortir de l’état hypnotique à tout moment si vous le souhaitez.

L’hypnose peut être utilisée dans divers domaines, tels que :

• Gestion du stress et de l'anxiété

• Arrêt du tabac

• Minceur

• Gestion des phobies

• Confiance en soi

• Insomnie

• Douleurs chroniques

• Problèmes émotionnels

• changement de vie

• relations

• dépendances

• gestions des émotions

• allergie

• séparation

• estime de soi

• confiance en soi

Le nombre de séances varie en fonction de vos besoins et de l'objectif que vous souhaitez atteindre. Certaines problématiques peuvent se résoudre en une seule séance, tandis que d'autres, plus profondes, peuvent nécessiter plusieurs séances pour des résultats durables.

Je préconise au minimum 3 séances afin de traiter la problématique en profondeur.

Une séance d’hypnose commence par un échange ( anamnèse) où vous discutez de vos objectifs avec le praticien. Ensuite, vous êtes guidé(e) dans un état de relaxation profonde grâce à des techniques de visualisation et de suggestion. Le praticien travaille alors sur vos blocages inconscients, pour vous aider à atteindre vos objectifs. La séance se termine par un retour progressif à l'état d'éveil.

• Première séance d'une durée de 2H00 avec l'anamnése

• Séances suivantes entre 1H00 et 1H30.

• L'intégration du changement se poursuit pendant 2 à 4 semaines grâce à des pratiques puissantes à effectuer quotidiennement.

• Selon les cas, je propose parfois des séances à intervalles d'une semaine.

• En moyenne, 85% des problématiques sont résolues en 3 séances.

• Chaque séance est unique et personnalisée en fonction de votre situation.