libération somatique & vibratoire
- antara antara
- il y a 3 jours
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Une approche incarnée pour mettre en lumière les conditionnements et retrouver son axe intérieur
Les personnes qui viennent me voir arrivent rarement avec une demande floue par hasard. Elles viennent parce que quelque chose se répète, se bloque, ou devient trop lourd à porter :
schémas relationnels récurrents
burn-out, fatigue profonde, perte d’énergie
émotions envahissantes ou au contraire coupure émotionnelle
sensation de flou, de perte de sens, de déconnexion de soi
douleurs ou tensions corporelles persistantes
impression de subir sa vie, de ne plus avoir de choix
La libération somatique et vibratoire est une approche qui permet de mettre en lumière ce qui se joue en arrière-plan, de le ramener à la conscience, puis d’accompagner le corps pour que ce qui est prêt à se libérer puisse le faire en sécurité et en profondeur.
La séance fondation : un accompagnement qui commence avant la rencontre
1. L’anamnèse : commencer à observer avant la séance
Avant la première séance, la personne remplit une anamnèse.
Ce temps n’est pas un simple questionnaire :il permet déjà de commencer un premier mouvement essentiel :
se poser des questions,
observer ses fonctionnements,
mettre des mots sur ce qui se rejoue dans sa vie.
La séance commence donc en amont, par cette première mise en conscience.
2. Le Design Humain : comprendre son mode de fonctionnement inné
En parallèle, j’étudie le Design Humain de la personne.
Le Design Humain est un outil de compréhension du fonctionnement énergétique avec lequel nous venons au monde.On peut le voir comme un mode d’emploi intérieur :
comment l’énergie circule naturellement chez soi
quels sont les conditionnements majeurs
où l’on est aligné avec sa nature profonde
où l’on a appris à fonctionner “contre soi”
Ce fonctionnement est inné : il ne se crée pas, il se révèle. Le Design Humain me permet de repérer :
ce qui appartient à la personne,
ce qui relève du conditionnement,
et ce qui peut expliquer certaines répétitions de vie.
Pendant la séance, ce cadre permet de rassurer le mental, de remettre de la cohérence, et de poser une base claire.
Le déroulement de la séance fondation
3. Accueil, écoute et clarification
La séance commence par un temps d’échange.
J’écoute la personne, je l’aide à :
mettre plus de clarté dans ce qu’elle vit,
relier les éléments entre eux,
sortir du flou et de la confusion.
Ce temps est important :il permet au mental de se sentir entendu, compris, et suffisamment rassuré pour pouvoir ensuite lâcher le contrôle.
4. Installation du cadre sécurisant et autorisation intérieure
La personne s’installe ensuite allongée sur la table.
Je crée un cadre de sécurité intérieure, puis je vérifie, à l’aide de mon pendule intérieur, si j’ai l’autorisation de travailler avec la personne à ce moment-là.
Ce pendule intérieur est une écoute fine, corporelle et intuitive, qui me permet de :
respecter le rythme de la personne,
ne pas forcer un processus,
travailler uniquement là où le corps est prêt.
5. La canalisation : mettre en lumière ce qui agit dans l’ombre
À partir de là, j’entre en canalisation.
Selon les séances, je peux recevoir :
des mots ou des phrases,
des images,
des perceptions des corps énergétiques,
des zones de blocage ou de densité.
Je partage ce que je perçois, simplement, et je demande toujours :
« Est-ce que cela résonne pour vous ?
Lorsque cela résonne, une mémoire ou un conditionnement se remet en mouvement et revient à la conscience.
6. Revenir au corps : oublier l’histoire pour ressentir
À ce moment-là, je guide la personne vers le corps.
Je lui propose volontairement quelque chose de très simple :
oublier son prénom,
oublier son histoire,
oublier qui elle pense être.
Comme un jeu, une parenthèse.
L’objectif est clair :
👉 mettre en pause l’identité et le récit,
👉 pour revenir à l’expérience directe.
Je pose alors des questions concrètes :
Où est-ce que tu ressens cela dans ton corps ?
Quelle est la sensation ?
Comment est-ce que c’est, précisément ?
La personne découvre souvent quelque chose de fondamental :elle peut être avec ses sensations, tout en restant dans un espace de calme et de sécurité.
Cela montre que la souffrance ne vient pas de la sensation elle-même, mais de l’histoire que l’on raconte à propos de ce qui se passe dans le corps.
7. Soutenir lorsque l’émotion est trop intense
Si l’émotion ou la mémoire est trop intense, j’accompagne physiquement.
Je pose une main (avec accord), généralement sur le ventre ou une zone de soutien.Je deviens alors un point d’appui, une présence stable.
Le système nerveux comprend qu’il peut rester, ressentir, et libérer sans danger.
8. Choisir la méthode adaptée : le corps comme guide
À ce stade, je redemande intérieurement, via mon pendule intérieur, quelle est la méthode la plus juste pour la personne.
Selon les besoins, j’utilise :
La déshypnose lorsque la personne est enfermée dans un rôle de victime, un récit, une impuissance. L’objectif est de l’aider à retrouver du choix et du pouvoir intérieur.
La somatothérapie par le toucher et le mouvement en me mettant à l’écoute des muscles, des os, des fascias. Le corps m’indique alors les mouvements, ajustements ou micro-mouvements nécessaires pour relâcher ce qui a été figé.
Tout au long du travail, la personne reste consciente et présente.Dès qu’une émotion ou une tension réapparaît, nous revenons à la désidentification émotionnelle.
9. Un travail à la racine, guidé par le corps
La séance peut mobiliser différentes mémoires :
enfance,
prénatal,
transgénérationnel,
karmique (au sens expérientiel).
Je ne choisis jamais à l’avance ce qui sera travaillé.
👉 C’est le corps qui guide la séance.
Mon rôle est de mettre en lumière les conditionnements pour qu’ils passent de l’inconscient à la conscience, et d’accompagner le corps pour que cette mise en conscience puisse devenir libératrice et durable.
Après la séance : autonomie et responsabilité intérieure
À la fin de la séance, je transmets des outils simples pour poursuivre le travail :
observation des automatismes,
repérage des déclencheurs,
désidentification émotionnelle,
retour au corps et à la présence.
Le processus se poursuit ensuite dans la vie quotidienne.
Peu à peu, la personne apprend à :
ne plus se laisser hypnotiser par ses pensées,
ne plus être submergée par ses émotions,
reconnaître ce qui est conditionnement et ce qui est aligné avec elle.
C’est à ce moment-là que quelque chose de fondamental change :la personne redevient actrice et responsable de sa vie, retrouve du choix, du libre arbitre, et se réaligne progressivement avec son être profond.
Une transformation progressive, pas une baguette magique
Il est important de le dire clairement :la transformation profonde ne se fait pas en une seule séance.
Les conditionnements, automatismes et mémoires qui se sont inscrits au fil du temps(parfois depuis l’enfance, le prénatal ou le transgénérationnel)ne disparaissent pas du jour au lendemain.
Une séance peut :
mettre en lumière un mécanisme,
permettre une première libération,
apaiser le système nerveux,
ouvrir un espace de clarté et de présence.
Mais la transformation durable est un processus.
Entre les séances, la personne continue d’observer ce qui se rejoue dans sa vie :
ses réactions,
ses émotions,
ses pensées automatiques,
ses choix.
C’est dans cette alternance entre séances d’accompagnement et intégration dans la vie quotidienne que les changements s’ancrent réellement.
C’est pour cette raison qu’un accompagnement sur plusieurs séances est souvent utile :
pour aller progressivement à la racine des conditionnements,
pour soutenir le corps et le système nerveux dans leur réorganisation,
pour consolider de nouveaux repères intérieurs,
et permettre une autonomie réelle.
Je n’accompagne pas des résultats rapides. J’accompagne des transformations profondes, incarnées et durables, dans le respect du rythme de chacun.
En synthèse
La libération somatique et vibratoire, telle que je la pratique, permet :
de mettre en lumière les conditionnements inconscients
de ramener la conscience dans le corps
de libérer ce qui est prêt, au bon rythme
de sortir du mode victime pour retrouver sa puissance intérieure
de construire de nouveaux automatismes orientés vers plus de paix, d’énergie et d’alignement
C’est un chemin de retour à soi, par la présence, le corps et la conscience incarnée.
Cette méthode ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique classique
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