Pilates fascia hérissons
mar. 22 juil.
|Lunéville
Cet été vient tester le pilates sur herissons.
Heure et lieu
22 juil. 2025, 18:30 – 19:30
Lunéville, 13 Bis Av. du Dr Paul Kahn, 54300 Lunéville, France
Invités
À propos de l'événement
TARIF: 8 euros si 1 activité ou 10 euros si HIIT avant.
Envie de légèreté, de fluidité corporelle et de libération intérieure ?Cet atelier estival est une véritable immersion dans l’univers du corps intelligent : celui des fascias, de la respiration et du mouvement conscient.
Un atelier exclusif pour relancer l’énergie, activer le drainage naturel et libérer les tensions profondes, en douceur.
AU PROGRAMME :
✔ Techniques ciblées sur les lignes myofasciales pour relancer la circulation et activer les mécanismes naturels d’auto-régulation du corps.
✔ Enchaînements de mouvements issus du Yoga, du Pilates et du travail somatique, adaptés à la chaleur de l’été pour favoriser l’ancrage, la fluidité et l’écoute intérieure.